Hälsomusli

Hej på er!

Idag fick det blir musli, riktigt god till frukostyoghurten

men också god att strö över glass och andra desserter.

När man rostar muslin i ugnen blir den knaprig och smakrik!

En riktig favorit! 

Prova gärna, 

kramar Amanda

Hälsomusli

1 liter havregryn

2 dl solroskärnor, rostade

2 dl sötmandel, grovhackad

½ tsk salt

3 msk rapsolja

2 dl vatten

2 dl russin

1 msk kanel, malen

Blanda gryn , solroskärnor, mandel och salt i en bunke.

Blanda rapsolja i vatten. Droppa det över grynblandningen och blanda väl.

Häll ut blandningen i en långpanna. Rosta i mitten av ugnen i 200 grader ca. 30 min.

Rör om några gånger. Rör i russin och kanel. Låt muslin kallna.

Häll upp på burk med tätt lock.